父の日には健康グッズをプレゼントしよう!健やかに暮らすヒント満載のギフト17選

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父の日のプレゼントには健康グッズがおすすめ!

家族の在り方も多様化しているこの時代、”お父さんと言えば厳しくも一家を支える大黒柱”という昔ながらの家庭もあれば、友達のように仲良しだったり、お父さんへのイメージもいろいろ。「父の日に何か贈りたいけれど、うちの場合は何が喜ばれるんだろう?」と迷ってしまう時は、どんなパパにも共通な”健康”をキーワードに選ぶのがおすすめです。

まずは、お父さんの世代ごとに押さえておきたいギフトアイデアをご紹介します。

40代・50代パパへ贈る父の日プレゼントは、こう選ぶ!

40代・50代のお父さんと言えば、働き盛り真っ最中の世代。役職が上になるにつれ、部下への配慮、自分の仕事への責任も増してきて日々クタクタになっているかもしれませんね。それに、「家のローン返済もあるし、子どもたちの教育資金を稼がなければ!」と家族には言わないプレッシャーも抱えているはず。

そんなお疲れ気味お父さんには、日頃の疲れを癒す健康グッズを贈りましょう。自分のことは後回しにしがちなお父さんだからこそ、自分では買わないような癒しグッズを贈ると喜びも倍増です。

60代以降パパへ贈る父の日プレゼントは、こう選ぶ!

60代を過ぎると、会社を定年退職するお父さんも増えてきますね。いわゆる”第二の人生”がスタートするお父さんには、自分の時間を思いっきり満喫してもらえるプレゼントを贈りましょう。今まで時間がなくて実現しなかった体力づくりや、健康習慣を意識できるアイテムがおすすめです。

「仕事で忙しいから」と疎かにしてしまっていた体調管理も、今こそ挽回するチャンス!「いつまでも元気でいてね」なんて温かなメッセージと一緒に贈れば、お父さんのヤル気スイッチが入るはず。

父の日に癒しをプレゼント!健康グッズ・リラックスアイテム6選

なかなか家族に弱みを見せないお父さんも、現代のストレス社会を生きる中で疲れもきっとあるはず。でも、家族ほどお父さんの健康を願う存在はいません。「いつも家族のため頑張ってくれてありがとう」「少しでもホッとできる時間を見つけてね」と、気持ちを込めてリラックスアイテムや健康グッズを贈りましょう。マッサージ家電や高機能まくらなど、日常的に使いやすいモノが人気!

[リラックス系プレゼント]気になる悩みを撃退!「マッサージクッション」

長距離運転する機会が多いお父さん、あるいはデスクワーク中心のお父さんには、「ルルド」のマッサージクッションをプレゼント!寝ても覚めても気になる肩こりや腰痛を、プロの指圧マッサージを再現したもみ玉でしっかりケアできます。

こちらはミニサイズ版なので、家の中での持ち運びはもちろん、「今日は車内で使おう」など多様な使い方ができますよ。

ルルド
マッサージクッションミニ プロ


[リラックス系プレゼント]2020年11月発売の最新家電!「ひざまわりマッサージャー」

長時間立つことが多い仕事や、営業等であちこち歩き回ることが多いお父さんに役立つのは、「Panasonic」のひざまわりマッサージャー。2020年11月発売の最新家電ですが、マッサージ家電に定評のあるPanasonicの新商品とあって注目度が高いアイテムです。

凝りやすいひざ周りの筋肉を温めながらほぐしてくれて、足腰が軽くなるのはもちろん、なんだか気持ちもスッキリしそう。

Panasonic/パナソニック
ひざまわりマッサージャー EW-RJ50


[リラックス系プレゼント]口コミで大人気!「EMSヒートネック」

お父さん世代もパソコンやスマホを使いこなす時代ですが、つい長時間デジタル画面を見てしまい首・肩に負担がかかってしまっていませんか?MYTREXのヒートネックは、その名の通り、EMSという電気刺激で首をじんわり温めるリフレッシュ機器。

「いちいち自分の身体のケアのために時間を割けない!」というせっかちなパパも、これなら首にかけながら他の作業もできちゃいます。

MYTREX/マイトレックス
EMS HEAT NECK


[リラックス系プレゼント]手頃な価格も嬉しい!「スリープマスク」

お父さんが日々100%のマンパワーを発揮するためには、良質な睡眠が欠かせない!そこで活躍するのが、「TEMPUR」のスリープマスク。マットレスなどの寝具でおなじみのTEMPURですが、このような脇役アイテムへのこだわりも一流です。

目もとにしっかりフィットしながらも、重すぎず適度な軽量感。馴染みの良いグレーで、飛行機などで使っていても悪目立ちする心配もなし!

TEMPUR/テンピュール
スリープマスク


[リラックス系プレゼント]実は試してみたいパパ多数!「磁気チタンネックレス」

「今まで気にはなっていたけれど、安価な物ではないだけに買う勇気が出ない…。」そんな健気なお父さんも少なくないであろう、「PHITEN」の磁気ネックレス。毎日着用するだけで磁気のチカラが血行促進を促し、首・肩の凝りを緩和してくれるという優れものです。

スタイリッシュなBULLETモデルなら、40代以降のお父さんも着用しやすいですよ。

PHITEN/ファイテン
RAKUWA磁気チタンネックレス


[リラックス系プレゼント]手放せなくなる!「オーダーメイドマイ枕」

「朝起きても疲れが取れていない…」「夜中、自分のいびきに気付く」など、眠りに悩んでいるお父さんはいませんか?そのお悩み、枕を買えることで改善・解決されるかもしれません。「my makura」のオーダーメイド枕は、独自の測定やカウンセリングによって理想的な枕をつくることが可能。

このギフト券を父の日にプレゼントすれば、お父さんの都合が良い日に店舗へ行ってもらい、その場で枕を作成できます。

my makura
オーダーメイドマイ枕


父の日から体力づくり!健康器具・トレーニンググッズ6選

「休みの日くらい、家でゴロゴロしたい!」は多くのお父さんの本音かと思いますが、家族としては健康維持のためにちょっぴり努力もしてほしかったり…。それならば、進んで体力づくりをしたくなる健康器具やトレーニンググッズを贈っては?

何歳になっても”まずはカタチから”というのは気分が上がりますし、「何を準備すれば良いかわからない」と腰が上がらなかっただけかもしれません。もちろん、すでに体力づくりが習慣になっているお父さんにも、最新グッズをプレゼントすればさらにヤル気UP!

[身体づくり系プレゼント]ジムでもおしゃれなパパに!「フルジップフーディー」

気軽に通えるフィットネスジムが増えたこともあり、最近は通勤前後や休日に身体を鍛えるお父さんも多くなっています。おしゃれなトレーニングウエアを贈れば、三日坊主になる心配もなくなりそう!

意外と難しい40代~60代のウエア選びは、海外ブランドを狙ってみて。「RHONE」の機能性・デザイン性ともにハイレベルなフーディは、1枚あるとオールシーズン活躍します。

RHONE/ローン
スパー タクテル フルジップ フーディ


[身体づくり系プレゼント]ジョギングのお供にもGOOD!「名入れフェイスタオル」

サプライズ感あるプレゼントをお探しなら、こちらの名入れタオルはいかがでしょう?タオルはギフトの定番ではありますが、お父さんの名前をプリントすることで特別感がグッとUP。

ジョギングやジム通いが習慣のお父さんにはもちろん、釣りやキャンプなどアウトドアシーンでも大活躍。腹筋トレーニング風イラストが目に入るたび、「自分も頑張ろう!」と奮起してくれるはず。

名入れフェイスタオル


[身体づくり系プレゼント]健康は、自分の身体を知るところから「ソーラー式体組成計」

「うちにはもう体重計があるから」と購入を後回しにしがちなのが、体組成計。体重のみ計測する体重計とちがい、こちらの体組成計は体脂肪率や内臓脂肪、体内年齢など多くの情報を得ることができます。しかも、スマホアプリで簡単に日々のデータを見比べる機能も!

40代以降のお父さんには、日頃からしっかり自分の身体のことを知っておいてもらうことが大切。父の日こそ、体重計から買い替えてあげるチャンスです。

MINIKA
ソーラー式体組成計


[身体づくり系プレゼント]テレビを観ながらでも鍛えられる!「トレーニングチューブ」

「身体を鍛えようにも、残業も多いしジムには通えない…」という働き盛りのお父さんには、おうちでスキマ時間にトレーニングできるアイテムをプレゼントしましょう。思い立った時にいつでも使えて便利なのは、こちらのトレーニングチューブ。

チューブを伸縮させながら、ストレッチや胸筋トレーニング、太ももの引き締めなどが可能。場所を取らないのも嬉しいポイントです。

トレーニングチューブ


[身体づくり系プレゼント]単純だけど侮れない!「ヘルシーボード」

毎日忙しいお父さんにとっては、”自分の健康のために時間を割く”ことがなかなか難しいのが現状。それなら、トレーニング時間を新たに設けるのではなく、いつものルーティンにちょっとした筋トレをプラスするのがおすすめです。

例えばこちらのヘルシーボードは、昇降運動用のステップ。単純なようでいて、歯みがきしながら昇降し続けるだけでも立派な有酸素運動になりますよ。

ヘルシーボード


[身体づくり系プレゼント]簡単だから続く!「上腕式血圧計」

特に50代・60代頃から意識したい、血圧。家族としてお父さんの生活習慣を間近で見ていると、「そんな生活をしていたら大病をしそう…」なんて心配になってしまうこともありますよね。せめて日頃から血圧測定の習慣があれば、「なんだかいつもと違うぞ」と異常に気付きやすくなります。

「dretec」の血圧計は、簡単操作だから続けやすいのが魅力。

dretec/ドリテック
上腕式血圧計


美味しくヘルシー!健康志向のお父さんに健康食品・ドリンク5選

健康診断の項目が増えたり、人間ドッグが課される職場もあったり、40代以降のお父さんは自身の健康状態を数値で見る機会が多くなります。「このままではマズい…」と秘かに危機感を感じているパパもいるかもしれません。手軽に試せる健康食品やドリンクをプレゼントすることで、生活習慣や食生活を見直すきっかけにしてもらうのも良いですね。

[飲食系プレゼント]圧倒的なシェア率!「DHA&EPA+セサミンEX」

バランスの摂れた食事や規則正しい生活は、働き盛りのお父さんにはちょっと難しいのが現状。「かと言って、流行りのサプリってどうも抵抗感が…」というお父さんには、大手メーカー「SUNTORY」の健康サプリをプレゼントしてみましょう。

「DHA&EPA+セサミンEX」は、青魚の成分DHAやEPA、セサミンやオリザプラスなどを含んだ栄養サプリメント。飲み続けることで「なんだか調子良い!」とふと気付くはず。

SUNTORY/サントリー
DHA&EPA+セサミンEX


[飲食系プレゼント]自然な甘さが魅力!「果物&野菜ジュース」

父の日と言えばお酒やビールのギフトも定番ですが、今年はちょっと趣向を変えて健康ドリンクを贈りませんか。「大好きなお酒も良いけれど、ほどほどにね」と家族からの気遣いも伝わるはず。

「なかひら農場」の健康ジュースは、長野県中心の国産野菜をふんだんに使った自然派。砂糖・保存料・香料不使用で、すっきり飲みやすい口当たりです。

なかひら農場
果物&野菜180mlジュース健康ギフト


[飲食系プレゼント]満足度重視のギルトフリーおやつ!「玄米スナック」

ちょっと口寂しいな、という時の間食も、積み重ねるとけっこうなカロリーになるものです。肥満度や体脂肪も気にしていきたい世代だからこそ、美味しく満足度の高いおやつをプレゼントして。

「SUNSTAR」の玄米スナックは、カリッとスナック菓子感覚で食べられる健康おやつ。1袋たった60kcalで、しかも玄米1/2膳分の栄養も摂れるんです!

SUNSTAR/サンスター
玄米スナック 3味詰め合わせ


[飲食系プレゼント]毎日の食卓のお供に!「完熟オリーブオイル」

お父さん世代は”油モノは太るし不健康”というイメージを抱きがちですが、むしろ良質な油は積極的に摂った方が良いと言われています。そのひとつが、オリーブオイル。

例えば「井上誠耕園」のエキストラヴァージ完熟オリーブオイルは、オレイン酸やビタミンEなどの栄養成分がたっぷり。豆腐や納豆にかけても合うので、和食好きのお父さんにもおすすめです。

井上誠耕園
エキストラヴァージン完熟オリーブオイル


[飲食系プレゼント]食べ比べも楽しい!「紀州梅」

父の日ギフトとして意外と根強い人気を誇るのが、梅干し。”ちょっと良い梅干し”って自分で買う機会があまりない分、プレゼントとしてもらえると嬉しいですよね。

どれにしようか迷ってしまう時は、食べ比べを楽しめる「紀州梅 夢葵 彩の舞 16粒セット」がおすすめ。はちみつ梅、桜葉包み梅、しそ漬け梅、昆布包み梅の4種が詰まっています。

紀和農園
紀州梅 夢葵 彩の舞 16粒


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